O que é autoestima?

O que é autoestima?

Ter uma autoestima saudável pode influenciar sua motivação, seu bem-estar mental e sua qualidade de vida geral. No entanto, ter uma autoestima muito alta ou muito baixa pode ser problemático. Compreender melhor qual é o seu nível único de auto-estima pode ajudá-lo a encontrar um equilíbrio certo para você. O que é autoestima? Na psicologia, o termo autoestima […]

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Como construir um relacionamento baseado na interdependência

Como construir um relacionamento baseado na interdependência

Ser codependente em seu relacionamento é apenas tóxico por natureza. Segundo especialistas, o melhor tipo de dinâmica de relacionamento que você pode ter é a interdependência. A maioria de nós valoriza a conexão com os outros, especialmente em nossos relacionamentos românticos . Na verdade, estamos conectados e isso nos permite criar vínculos e intimidade com nosso parceiro. O sucesso de […]

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Desenvolvimento e tipos de autoconsciência

Desenvolvimento e tipos de autoconsciência

A autoconsciência envolve estar ciente de diferentes aspectos do eu, incluindo traços, comportamentos e sentimentos. Essencialmente, é um estado psicológico em que a pessoa se torna o foco da atenção. A autoconsciência é um dos primeiros componentes do autoconceito a emergir. Embora a autoconsciência seja algo central para quem você é, não é algo em que você […]

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O que é amor não correspondido?

O que é amor não correspondido?

Há momentos em que uma pessoa tem fortes sentimentos românticos em relação a alguém, apenas para descobrir que eles não sentem o mesmo. Isso se chama amor não correspondido – amor que não é correspondido ou recompensado. É uma experiência unilateral que pode nos deixar sentindo dor, tristeza e vergonha. Você pode pensar que seria fácil dizer se o […]

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As características da saúde mental

As características da saúde mental

Sempre foi mais fácil definir doenças mentais do que definir saúde mental. Nos Estados Unidos, a Associação Psiquiátrica Americana tem sido tradicionalmente a organização para definir transtornos mentais (começando já em 1917, quando era conhecida como Associação de Superintendentes Médicos de Instituições Americanas de Insanos). Mais recentemente, muitos reconheceram que a saúde mental é mais do que a ausência […]

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Solidão: Causas e consequências para a saúde

Solidão: Causas e consequências para a saúde

A solidão é uma emoção humana universal que é complexa e única para cada indivíduo. Por não ter uma causa comum única, a prevenção e o tratamento desse estado mental potencialmente prejudicial podem variar drasticamente. Por exemplo, uma criança solitária que luta para fazer amigos na escola tem necessidades diferentes de um idoso solitário cujo cônjuge […]

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O que é a teoria do apego?

O que é a teoria do apego?

A teoria do apego está focada nos relacionamentos e vínculos entre as pessoas, particularmente os relacionamentos de longo prazo, incluindo aqueles entre pais e filhos e entre parceiros românticos. Como a teoria do apego se desenvolveu O psicólogo britânico John Bowlby foi o primeiro teórico do apego, descrevendo o apego como uma “conexão psicológica duradoura […]

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Lidando com um estilo de apego inseguro

Lidando com um estilo de apego inseguro

Lidando com um estilo de apego inseguro: A pesquisa mostrou que nossos padrões de apego são estabelecidos na primeira infância e persistem ao longo de nossa vida. Os padrões são seguros ou inseguros. Se uma criança cresce com consistência, confiabilidade e segurança, provavelmente terá um estilo seguro de apego. As pessoas podem desenvolver um estilo de apego […]

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Diferenças entre amor compassivo e apaixonado

Diferenças entre amor compassivo e apaixonado

Amor Apaixonado e amor compassivo – Como qualquer pessoa que já viveu e amou pode confirmar, nem todos os tipos de amor são iguais. O amor que você sente por seu parceiro durante os estágios iniciais de um romance pode parecer muito diferente do amor que você pode sentir anos depois no relacionamento. A psicóloga Elaine Hatfield […]

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O que é transtorno de ansiedade social?

O que é transtorno de ansiedade social?

O transtorno de ansiedade social (TAS) é uma condição de saúde mental comum, mas subdiagnosticada, experimentada em diferentes faixas etárias e culturas. Se você ou alguém que você conhece foi diagnosticado com SAD ou você acha que pode estar apresentando sintomas do transtorno, aprender mais sobre o que esperar pode ajudar. O que é transtorno de ansiedade […]

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