Psicoterapia

O aconselhamento de discernimento é uma forma de terapia para casais que acreditam estar à beira do divórcio e precisam de orientação sobre se devem ou não terminar o casamento. A maioria dos casos envolve casais com “agendas mistas”, em que um parceiro está inclinado ao divórcio e o outro quer permanecer casado. Os conselheiros atuam como mediadores […]

A consideração positiva incondicional é um termo usado pelo psicólogo humanista Carl Rogers para descrever uma técnica usada em sua terapia não diretiva e centrada no cliente. De acordo com Rogers, a consideração positiva incondicional envolve mostrar total apoio e aceitação de uma pessoa, não importa o que essa pessoa diga ou faça. O terapeuta aceita […]

A solidão é uma emoção humana universal que é complexa e única para cada indivíduo. Por não ter uma causa comum única, a prevenção e o tratamento desse estado mental potencialmente prejudicial podem variar drasticamente. Por exemplo, uma criança solitária que luta para fazer amigos na escola tem necessidades diferentes de um idoso solitário cujo cônjuge […]

A terapia psicodinâmica é uma abordagem que envolve a facilitação de uma compreensão mais profunda das emoções e de outros processos mentais. Ele funciona para ajudar as pessoas a obter uma maior percepção de como se sentem e pensam. Ao melhorar essa compreensão, as pessoas podem fazer melhores escolhas sobre suas vidas. Eles também podem trabalhar para […]

A terapia psicanalítica é uma forma de terapia da fala baseada nas teorias da psicanálise de Sigmund Freud. A abordagem explora como a mente inconsciente influencia seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Especificamente, examina como suas experiências (muitas vezes desde a infância) podem estar contribuindo para sua experiência e ações atuais. As abordagens psicanalíticas dos distúrbios emocionais avançaram muito desde a época […]

Terapia comportamental é um termo que descreve uma ampla gama de técnicas usadas para mudar comportamentos desadaptativos. O objetivo é reforçar comportamentos desejáveis ​​e eliminar os indesejados. A terapia comportamental está enraizada nos princípios do behaviorismo, uma escola de pensamento focada na ideia de que aprendemos com nosso ambiente. Esta abordagem surgiu durante a primeira parte do […]

A terapia cognitivo comportamental (TCC) é um tipo de tratamento psicoterapêutico que ajuda as pessoas a aprender a identificar e mudar padrões de pensamento destrutivos ou perturbadores que têm uma influência negativa no comportamento e nas emoções. A terapia cognitivo comportamental se concentra em mudar os pensamentos negativos automáticos que podem contribuir e piorar as […]

A terapia de casal é uma forma de psicoterapia que pode ajudar você e seu parceiro a melhorar seu relacionamento. Se você está tendo dificuldades de relacionamento, pode procurar terapia de casal para ajudar a reconstruir seu relacionamento. “A terapia de casais pode abordar uma ampla gama de problemas de relacionamento, incluindo conflitos recorrentes, sentimentos […]