Como saber se tenho um vínculo de fantasia?

Existem maneiras de descobrir como e por que um relacionamento genuinamente amoroso pode renunciar à paixão pela rotina. Quantas vezes passamos de um sentimento vital de amor por outra pessoa para um sentimento pesado de complacência ou insatisfação? Por que isso ocorre? É algo em nós ou é a pessoa que escolhemos? “A maioria das pessoas tem medo da intimidade e é autoprotetora e, ao mesmo tempo, tem medo de ficar sozinha. A solução para seu dilema emocional é formar um vínculo de fantasia.

Essa ilusão de conexão e proximidade permite que eles mantenham uma imaginação de amor e amor enquanto preservam a distância emocional”, escreveu o psicólogo e autor de The Fantasy Bond.

O que é um vínculo de fantasia?

O vínculo da fantasia existe quando a realidade de um sentimento profundo e amoroso é substituída por uma forma mais robótica de passar pelos movimentos de um relacionamento íntimo. Muitos fatores, incluindo experiências de infância, a repetição de padrões passados ​​e o medo de ficar sozinho, podem levar as pessoas a um vínculo de fantasia.

Quando crianças, uma das principais maneiras que nos adaptamos durante os momentos em que estávamos sofrendo ou sozinhos era formar uma imaginação de que éramos amados.

De certa forma, fantasiamos que estávamos com alguém que nos amava e nunca nos deixaria. Essa adaptação, o vínculo da fantasia, acontece em uma idade tão precoce que é basicamente um processo inconsciente. No entanto, ainda está operando na maioria de nós, embora tenhamos crescido e não estejamos mais sofrendo as dores da infância.

Hoje ele aparece em nossos relacionamentos próximos. Quando o amor entre duas pessoas se aprofunda, torna-se mais assustador. No começo, gostamos de estar apaixonados, mas à medida que o relacionamento se torna mais íntimo e mais importante para nós, começamos a nos sentir vulneráveis.

Não apenas somos muito mais suscetíveis a perdas e mágoas, mas agora estamos sendo vistos como verdadeiramente amáveis ​​​​por outra pessoa. Essa nova identidade pode desafiar uma velha auto-imagem, que embora possamos não gostar, tornou-se confortável para nós ao longo dos anos.

Em um esforço para preservar essa identidade e nos proteger de resultados potencialmente dolorosos, as pessoas geralmente estão dispostas a sacrificar um relacionamento significativo em favor de uma existência mais rotineira e menos vulnerável. Este é o ponto em que muitas vezes voltamos ao vínculo da fantasia.

No lugar de nossos verdadeiros sentimentos de amor, substituímos uma fantasia de estar apaixonado. Deixamos de ser vulneráveis ​​e nos relacionamos com outra pessoa para estarmos envolvidos com segurança em um processo interno que exclui qualquer outra pessoa.

Então, como você pode saber se você tem um vínculo de fantasia? É difícil porque é em grande parte um processo inconsciente. Mas o vínculo de fantasia traz mudanças específicas em um relacionamento, então você e seu parceiro podem estar atentos a essas mudanças e identificá-las como sintomas que indicam que você formou um vínculo de fantasia.

Por um lado, os sintomas de um vínculo de fantasia geralmente começam a aparecer após eventos significativos que indicam a seriedade de um relacionamento. Viver juntos, casar e constituir família significam um compromisso que é uma expressão do amor de duas pessoas uma pela outra.

É a profundidade do amor que está sendo expresso com esses eventos que muitas vezes nos faz recuar e formar um vínculo de fantasia. Portanto, mesmo que você espere ficar emocionado com essas mudanças maravilhosas em sua vida, este é um bom momento para ficar atento a sinais de um vínculo de fantasia.

Sintomas que indicam que você e seu parceiro estão se relacionando menos

Como o vínculo de fantasia substitui o relacionamento genuíno com seu parceiro, procure indícios de que você está se relacionando menos do que antes. Mesmo que vocês passem a mesma quantidade de tempo juntos, a qualidade do tempo mudou? Quanto desse tempo é gasto de fato compartilhando a vida, curtindo a companhia um do outro e sentindo-se próximos?

Menos contato visual

O contato visual é uma forma importante de se relacionar com outra pessoa. Um dos sinais mais convincentes de que duas pessoas estão apaixonadas é a quantidade de contato visual que elas fazem. Você e seu parceiro estão fazendo cada vez menos contato visual ao longo do tempo? Vocês olham nos olhos um do outro quando estão conversando ou apenas falam um com o outro?

Deterioração na comunicação

Quase todo mundo que se apaixonou relata: “Quando nos conhecemos, ficamos acordados a noite toda conversando… Sua comunicação com seu parceiro se deteriorou em conversa fiada, bate-papo superficial ou conversas práticas? Já faz muito tempo desde que vocês tiveram tempo para falar pessoalmente um com o outro?

Menos afeição e amor mais impessoal

Quando duas pessoas se apaixonam, dificilmente conseguem manter as mãos longe uma da outra. Eles adoram ser carinhosos. Isso aparece na brincadeira de seu contato casual, bem como na ternura e intimidade de seu ato de amor. Você e seu parceiro são menos afetuosos? Você é tão íntimo e terno em seu amor como costumava ser?

Sintomas que indicam que você e seu parceiro estão se relacionando como uma unidade em um ‘Fantasy Bond’

Uma vez que o vínculo da fantasia lhe dá a ilusão de que você e seu parceiro são um, procure indicações de que você está se relacionando como uma unidade, não como indivíduos separados.

Perda de independência

Quando duas pessoas se apaixonam, elas experimentam a si mesmas e uma à outra como indivíduos separados com identidades distintas, ideias independentes, interesses únicos e amigos diferentes.

A individualidade do seu parceiro é provavelmente o que o atraiu para eles em primeiro lugar. Quanto mais você entregar essa identidade separada, mais esse sentimento de apreciação se dissipará.

Você desistiu de algum interesse importante desde que se envolveu em seu relacionamento? Você desistiu de alguma amizade significativa desde que se envolveu em seu relacionamento?

Falando como uma pessoa

Um dos sinais mais óbvios de que um casal fundiu suas identidades é quando eles falam como uma unidade. Você e seu parceiro falam como “nós”? Vocês completam as frases um do outro? Vocês falam um pelo outro? Quando alguém está se dirigindo ao seu parceiro, você intervém e responde?

Fazer amor rotineiro

Quando um relacionamento apaixonado se torna menos excitante e o ato de fazer amor se torna rotina, a maioria das pessoas diz que é exatamente isso que acontece com o tempo.

Mas não é; o que aconteceu é que os parceiros se deram como garantidos. Quando duas pessoas desenvolvem um vínculo de fantasia e se veem como extensões de si mesmas, elas matam a excitação entre elas. Seu ato de fazer amor tornou-se menos apaixonado e mecânico? Seu amor se tornou rotina? Ao mesmo tempo, no mesmo lugar, envolvendo as mesmas ações?

Sintomas que indicam que a forma substituiu a substância do relacionamento real e da proximidade em seu relacionamento

Em um vínculo de fantasia, a fantasia toma o lugar da realidade. Adereços que sustentam a fantasia da proximidade substituem o relacionamento real. A forma de um relacionamento é substituída pela substância de um relacionamento.

Procure maneiras de usar adereços para apoiar seu vínculo de fantasia. Procure maneiras pelas quais a forma substituiu a substância do relacionamento real e da proximidade em seu relacionamento.

Utilizando rotinas cotidianas como símbolos de proximidade

As rotinas diárias podem ser facilmente usadas como adereços para apoiar seu vínculo de fantasia. Existem certas atividades que você e seu parceiro originalmente gostavam que se tornaram rotinas que agora apenas simbolizam proximidade?

Vocês vão ao cinema juntos na mesma noite toda semana? Você sempre vai ao mesmo restaurante quando sai para jantar? Você vai para a cama no mesmo horário todas as noites?… com o mesmo programa de TV?

Utilizando comportamentos determinados por papéis como adereços em um vínculo de fantasia

Muitos casais recorrem a comportamentos determinados por papéis como símbolos de proximidade em seu relacionamento. Esses comportamentos podem ser tão simples e comuns como o homem abrindo a porta para a mulher ou a mulher arrumando as coisas do homem.

Eles podem incluir o homem cuidando dos assuntos práticos e a mulher lidando com as questões emocionais. Eles podem envolver o homem como provedor e a mulher como cuidadora.

Algum de seus comportamentos se relaciona mais com o papel de estar apaixonado do que com o comportamento amoroso real? Algum dos comportamentos de seu cônjuge se relaciona mais com o papel de estar apaixonado do que com o ato real de estar apaixonado?

Utilizando costumes e respostas convencionais como substitutos para uma proximidade real

A sociedade nos deu muitas oportunidades que podemos usar para fortalecer a forma de um relacionamento em vez da substância. Alguns exemplos disso são Natal, Hanukkah, aniversários e aniversários.

São ocasiões em que somos chamados a oferecer símbolos de nosso amor, independentemente de como estamos nos sentindo em nosso relacionamento no momento.

Você está usando alguma dessas ocasiões convencionais como símbolos de um relacionamento em vez de expressar uma proximidade real naqueles momentos em que você a sente? Seu parceiro está usando alguma dessas ocasiões convencionais como símbolos de um relacionamento em vez de expressar uma proximidade real nos momentos em que você a sente?

No entanto, se pudermos identificar os padrões de comportamento que encenamos no lugar de atos de amor reais, podemos entender melhor se estamos em um vínculo de fantasia com nossos parceiros. A seguir estão alguns meios de identificar esses comportamentos.

Uma vez que os identificamos, podemos entender melhor a natureza de nosso relacionamento: por que escolhemos quem escolhemos e eles são a escolha de nível mais alto para nós?

Podemos então começar a examinar a fonte de nossas defesas contra a intimidade, desafiar comportamentos destrutivos e desfrutar de um relacionamento mais próximo e significativo.