O que é Terapia Comportamental Dialética (DBT)?
A terapia comportamental dialética (DBT) é um tipo modificado de terapia cognitivo-comportamental (TCC). Seus principais objetivos são ensinar as pessoas a viver o momento, desenvolver maneiras saudáveis de lidar com o estresse, regular suas emoções e melhorar seu relacionamento com os outros. DBT foi originalmente destinado a tratar o transtorno de personalidade limítrofe (BPD), mas foi adaptado para tratar […]
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