Cuidado com o mito da alma gêmea

alma gêmeaConheço pessoas que dizem que seu objetivo final de relacionamento é encontrar uma alma gêmea. Eles estão procurando por uma alma gêmea com quem eles deveriam estar. Isso é atraente para mim?

Eu posso ver como a ideia de que pode haver outra pessoa lá fora que seja como eu e apenas para mim pode ser reconfortante e certamente me ajudaria a me sentir menos sozinha às vezes. Mas esta consideração é contrariada pela minha consciência muito vívida de que cada um de nós é uma alma completamente única e individual nesta terra.

Não estou dizendo que estamos destinados a vagar pelo mundo sozinhos. O ser humano é uma espécie social. Precisamos nos conectar com os outros. Contamos uns com os outros para nossa sobrevivência.

Desde o início, porque não nascemos totalmente desenvolvidos, permanecemos dependentes de seus pais por mais tempo do que a maioria dos animais.

Os seres humanos se reúnem e são instintivamente sociais; sempre formamos famílias, tribos, comunidades. Os antropólogos estudam as muitas maneiras pelas quais fazemos isso. E agora, a neurociência está mostrando que a associação com os outros é necessária para nossa saúde mental e para a longevidade de nossas vidas.

Embora a ideia de uma alma gêmea seja atraente, na verdade é prejudicial para os indivíduos do casal e para o relacionamento deles. Robert Firestone identificou o impacto destrutivo do vínculo de fantasia, uma reação defensiva na qual os membros de um casal desenvolvem a fantasia de serem um com seu companheiro.

Seus verdadeiros sentimentos de amor e o prazer que uma vez tiveram em trocas interpessoais são lentamente substituídos pela fantasia de serem fundidos e magicamente conectados um ao outro.

Como um vínculo de fantasia (ou fantasia de uma alma gêmea) mina o amor e a intimidade em um relacionamento.

A forma do amor substitui a substância do amor

Casais apanhados no vínculo da fantasia geralmente se concentram na forma sobre a substância. Ou seja, valorizam mais os símbolos de sua união do que a manutenção de uma intimidade genuína em tempo real.

Eles colocam grande importância em honrar rotinas, rituais e tradições estabelecidas, como aniversários, aniversários, noites com datas fixas e férias regulares.

Enquanto essas atividades simbólicas são mantidas, a fantasia do amor é mantida, independentemente de o casal ser realmente emocionalmente próximo e amoroso. Ambas as pessoas começam a operar mais por hábito e senso de obrigação do que por escolha.

A individualidade de cada parceiro é sacrificada

À medida que o vínculo da fantasia se torna mais forte, ambos os parceiros sacrificam cada vez mais sua individualidade para manter a ilusão de ser um.

Eles gradualmente assumem uma atitude de propriedade um sobre o outro, com pouca preocupação com o parceiro como uma pessoa separada. Eventualmente, cada um deles efetivamente desaparece como um ser humano distinto.

À medida que os parceiros perdem sua independência, eles se tornam cada vez mais codependentes (em oposição a interdependentes). Ambos estão enfraquecidos como indivíduos e perdem de vista a realidade de que ambos são capazes de funcionar por conta própria.

Operar como metade de um todo e não como uma pessoa completa é lentamente debilitante. Quando os indivíduos de um casal param de considerar a si mesmos e ao parceiro como seres separados, eles são incapazes de ver um ao outro claramente.

Eles se tornam cegos não apenas para os traços positivos do outro, mas também para as qualidades negativas ou autodestrutivas do outro. Com essa limitação, eles não são mais capazes de oferecer empatia e compaixão e não podem ser verdadeiros amigos um do outro.

Falha na comunicação entre parceiros

A formação do vínculo de fantasia geralmente leva ao colapso da comunicação dentro de um casal. Quando a vida dos parceiros se torna mais focada nos aspectos superficiais do relacionamento, a conversa também se torna mais superficial e prática.

Quando se envolvem em comportamentos rotineiros e previsíveis, tendem a buscar conforto na discussão da mesma gama restrita de tópicos. Quando os parceiros sacrificam sua individualidade para se relacionarem como uma unidade, muitas vezes invadem os limites um do outro. Eles podem até falar um pelo outro e se tratar desrespeitosamente.

Cada parceiro pode ficar desdenhoso e impaciente quando o outro fala ou pode não ouvir nada. Quando cada parceiro não vê mais o outro como quem é o outro, ambos perdem a capacidade de se comunicar da maneira que fariam com qualquer outra pessoa. Em vez de,

A sexualidade entre parceiros diminui

Em geral, o vínculo de fantasia tem um impacto negativo no relacionamento sexual. Forma e rotina substituem gradualmente as interações sexuais animadas e espontâneas.

Cada parceiro começa a se relacionar como uma mera extensão do outro — um apêndice — e ambos se tornam menos atraentes um para o outro; nenhum deles é mais atraído pelo parceiro do que por seu próprio braço.

A desigualdade entre os parceiros fomenta um tipo específico de hostilidade e ressentimento que pode permear a relação sexual do casal. Normalmente, os parceiros são cada vez menos íntimos, até que finalmente tenham apenas mais um relacionamento sem sexo.

Como manter o amor real e vivo

Mantenha a substância do seu relacionamento

Para manter seu relacionamento real e fresco, você pode conscientemente evitar construir sua vida e seu relacionamento de uma maneira tão ordenada e previsível que não haja espaço para espontaneidade e surpresa.

Você pode ter certeza de não se envolver em atividades cotidianas a ponto de você e seu parceiro viverem vidas paralelas em vez de compartilhar sua vida juntos.

Você pode priorizar passar o tempo curtindo a companhia um do outro, se divertindo juntos e se envolvendo em atividades e interesses compartilhados. Mais importante, você pode fazer um esforço concentrado para desacelerar o suficiente para entrar em contato com seus sentimentos e se comunicar um com o outro a partir desse lugar de sentimento.

Preserve sua independência e proteja a de seu parceiro

Como um parceiro em um casal, é vital que você se esforce para manter sua própria independência, bem como para apoiar a independência de seu parceiro. Você pode perseguir ativamente seus próprios interesses e aspirações, e pode encorajar os interesses e aspirações separados de seu parceiro.

Manter uma atitude empática em relação ao seu parceiro irá ajudá-lo a reagir ao seu parceiro como uma pessoa separada e a estar em sintonia com a personalidade distinta do seu parceiro. Manter sua individualidade impedirá que você e seu parceiro se relacionem como uma unidade.

Também é importante ser realista e ver a si mesmo e seu parceiro com clareza – os pontos fortes e as boas qualidades, juntamente com as limitações e fraquezas.

Resista à tentação de idealizar seu relacionamento. Esse aspecto do vínculo fantasioso pode parecer positivo, mas na verdade desrespeita a autonomia de ambos os indivíduos. Se você olhar para o seu relacionamento com objetividade, poderá desenvolver uma apreciação do que ele oferece a cada um de vocês e também de como ele pode ser melhorado.

Manter comunicação

Preste atenção especial em como você está falando com seu parceiro. Observe se suas conversas degeneraram em conversas principalmente sobre tópicos superficiais, práticos ou previsíveis. Evite ser impaciente, irritável ou curto com seu parceiro. Não seja desdenhoso ou sarcástico. Resista à tentação de falar pelo seu parceiro ou como casal.

Pense em como você está ouvindo seu parceiro. Em vez de interromper, fique atento quando seu parceiro estiver falando. Mostre interesse no que seu parceiro está dizendo em vez de apenas esperar impacientemente pela sua vez de falar. Tente entender as coisas da perspectiva do seu parceiro.

Observe também o que sua linguagem corporal está comunicando ao seu parceiro. Sua linguagem corporal pode realmente ser mais significativa do que o que você está dizendo com palavras.

Por exemplo, quando você diz sim enquanto balança a cabeça lentamente, você passa uma mensagem confusa que cria confusão e desconfiança em seu parceiro. Ou quando você diz que entende, mas com um olhar raivoso em seu rosto, seu parceiro capta sua raiva subjacente. 

Sustente uma sexualidade saudável e interativa

As mesmas qualidades que indicam uma boa comunicação também indicam sexualidade saudável dentro de um casal – por exemplo, fazer contato visual e estar em sintonia com seu parceiro.

Quando você é vulnerável e aberto em suas interações sexuais, você experimentará uma intimidade mais profunda com seu parceiro. Declare claramente o que você quer e expresse interesse no que seu parceiro quer. Indique livremente seus desejos.

É igualmente importante mudar qualquer comportamento que diminua seu relacionamento sexual. Por exemplo, se o ato sexual se tornou automático e até mecânico para você, você pode ser mais pessoal e engajado ao fazer amor.

Se você perceber que está desencorajando seu parceiro a se aproximar de você, pode ser aberto e receptivo à abordagem dele. Combinar sexo com amor proporciona a maior intimidade e gratificação. A sexualidade é um dos aspectos mais importantes de um relacionamento romântico e pode proporcionar uma profunda sensação de realização na vida.

Conclusão

Não importa o quão compatível você seja com alguém, você não é completamente igual. Há sempre diferenças, algumas delas significativas. Tentar fingir o contrário é doloroso.

Manter a fantasia de uma alma gêmea exige que você minimize quaisquer qualidades que sejam diferentes. Qualquer coisa que iniba quem você realmente é de alguma forma é prejudicial para você.

Os indivíduos e o relacionamento crescem e prosperam quando os parceiros são honestos e autênticos um com o outro. À medida que se conhecem, podem desenvolver uma conexão genuína.

É injusto para você e seu parceiro imaginar que você deve encontrar tudo o que sempre precisou em um relacionamento em uma pessoa. É demais esperar isso de um parceiro, de você mesmo e de um relacionamento romântico.

E quando você realmente pensa nisso, o que poderia ser mais chato do que estar com alguém como você o tempo todo? As diferentes personalidades e peculiaridades que cada parceiro traz para sua união são o que tornam um relacionamento animado e interessante.

 

Avalie este post
[Total: 1 Average: 5]

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

Seja o primeiro a comentar!