O que é aconselhamento de discernimento?

A maioria dos casos envolve casais com “agendas mistas”, em que um parceiro está inclinado ao divórcio e o outro quer permanecer casado.

Os conselheiros atuam como mediadores oferecendo discrição imparcial para indivíduos com pontos de vista opostos sobre o relacionamento. O conselheiro ajuda o casal a decifrar se o divórcio é a melhor opção para o casamento. 

O aconselhamento de discernimento é geralmente conduzido por terapeutas de casamento e família (MFT) especializados em casamento e divórcio. Envolve um processo de avaliação extensiva do casamento e discussões aprofundadas sobre por que o divórcio está sendo considerado agora.

Em apenas algumas sessões, de uma a cinco, o terapeuta ajuda o casal a decifrar se o divórcio é a melhor opção para o casamento. Na conclusão da terapia, geralmente é tomada a decisão de se divorciar ou participar de 6 meses de aconselhamento matrimonial.

Técnicas de Aconselhamento de Discernimento

As seguintes técnicas podem ser esperadas ao participar do aconselhamento de discernimento. 

Conversas Individuais

As conversas individuais são projetadas para ajudar cada pessoa a entender o papel que desempenhou no motivo pelo qual o casamento está sofrendo e não apenas esperar mudanças do outro parceiro.

As conversas individuais são muitas vezes adaptadas ao parceiro. Os casais são aconselhados a criar metas em relação ao casamento. Para aqueles que estão “se inclinando”, os conselheiros se concentram mais no processo de decisão de se divorciar ou não.

O terapeuta pode pedir ao cliente para citar algumas razões pelas quais ele sente que o relacionamento está falhando, que papel ele desempenhou nele e por que os métodos anteriores de reconciliação não funcionaram.

Para aqueles “inclinados”, essas conversas são destinadas a ajudar as pessoas a realmente ouvir o parceiro e entender sua perspectiva. O objetivo é que eles desenvolvam táticas construtivas ao interagir com o cônjuge durante o conflito. Eles são encorajados a não serem arrogantes com a outra pessoa, implorando ou culpando-a por seu desejo de se divorciar.

O objetivo é que eles desenvolvam táticas construtivas ao interagir com o cônjuge durante o conflito. 

Atribuição de Relacionamento

Quando os casais têm a intenção de reconciliar o casamento, eles são solicitados a fazer uma lista escrita de hábitos que gostariam de mudar em si mesmos e que poderiam beneficiar o casamento.

Se os casais esperam se reconciliar, eles também podem ter avaliações como uma avaliação de álcool, intervenções como um retiro de casais ou terapia individual.

Em que o aconselhamento de discernimento pode ajudar

• Casado
• Comunicação
• Relação 
• Divórcio
• Aceitação
• Perdão
• Raiva 
• Estresse
• Confiar
• Ressentimento 
• Compaixão
• Auto estima

Benefícios do aconselhamento de discernimento

Útil para discutir temas difíceis, como infidelidade , sentir como se você tivesse se distanciado e processar ressentimentos que surgiram devido a situações do passado.

O aconselhamento de discernimento oferece os benefícios do aconselhamento matrimonial, no qual os casais são capazes de fortalecer as habilidades de relacionamento, como comunicação, consideração e ajudar os indivíduos a curar, perdoar e expressar compaixão.

Além de oferecer os mesmos benefícios que o aconselhamento matrimonial tradicional, também ajuda a entender a perspectiva de cada um sobre a condição do casamento e as opiniões sobre o divórcio.

Aqueles que se divorciaram após o aconselhamento de discernimento ficaram agradecidos pelas sessões. Os benefícios do aconselhamento de discernimento ajudaram a possibilitar a cooperação durante o processo de divórcio e pós-divórcio.

Ter um bom relacionamento pós-divórcio é benéfico para a co-parentalidade. Também é benéfico para entrar em um novo relacionamento devido a uma maior compreensão de si mesmo.

Eficácia

O aconselhamento de discernimento foi fundado pelo Dr. William Doherty, PhD, professor de Ciências Sociais da Família na Universidade de Minnesota. Em 2008, associou-se a um grupo de advogados de divórcio, além de um juiz de família, em um projeto em que começou a entender a dinâmica dos casais em processo de divórcio.

Ele descobriu que, embora os casais já tenham pedido o divórcio, muitos ainda estavam incertos, o que ele chamou de casais de “agenda mista”.

Um estudo descobriu que a maioria das pessoas procura aconselhamento matrimonial por causa de dificuldades de comunicação e compaixão um pelo outro.

Embora não haja muitas pesquisas sobre a terapia do discernimento e por que a maioria das pessoas decide buscar essa forma de terapia, há evidências que mostram eficácia para aqueles que decidiram se divorciar após concluir as sessões.

Os indivíduos relataram que isso os ajudou a serem cordiais uns com os outros após o divórcio e incutir confiança, além de permitir a cooperação durante o processo de divórcio.

No que diz respeito aos casais que lutam contra a decisão do divórcio, os conselheiros matrimoniais tradicionais podem não ser tão eficazes quanto o aconselhamento de discernimento.

Os casais podem procurar aconselhamento de discernimento ou ser encaminhados a um conselheiro, mas há momentos em que os terapeutas determinam a necessidade de aconselhamento de discernimento durante o aconselhamento matrimonial.

Coisas a considerar

Um conselheiro de discernimento não toma a decisão para os indivíduos de permanecerem casados ​​ou não, mas orienta o casal no desenvolvimento de clareza e uma perspectiva sólida para que eles possam tomar a decisão.

Esta pode ser uma decisão de se divorciar, fazer aconselhamento matrimonial ou manter o casamento como está. É importante não entrar em aconselhamento com a intenção de que o terapeuta chegue a uma conclusão para o casamento.

Terminar o casamento ou seguir em frente exigirá a disposição de ser aberto e honesto sobre sentimentos, preocupações e conflitos que existem entre vocês dois. 

O objetivo do aconselhamento de discernimento não é trabalhar questões de intimidade ou relacionamento, já que a maioria dos casais já passou pelo aconselhamento matrimonial, mas focar se o divórcio é ou não a opção certa.

Os casais são encorajados a não entrar em aconselhamento com grandes expectativas de mudanças em seus relacionamentos ou que o parceiro “inclinado” tenha sentimentos diferentes em relação ao divórcio.

Aconselhamento é ajudar a desenvolver clareza e perspectiva em relação ao divórcio antes de realmente passar por isso.

Como começar

Se você está pronto para começar a terapia do discernimento, aqui está o que você pode fazer:

• Considere a ideia da terapia do discernimento. Depois de entender o que é o aconselhamento de discernimento e seus benefícios, você pode sentir a necessidade dele em sua vida. Se seu parceiro e você parecem ter desejos conflitantes em relação ao divórcio, pense na terapia do discernimento. Pode oferecer a clareza que vocês dois estavam procurando.
• Discuta o aconselhamento de discernimento com seu cônjuge. Vocês dois podem decidir juntos se a terapia de discernimento é algo em que ambos estão interessados. Pode ser benéfico considerar a possibilidade de aconselhamento matrimonial tradicional antes de fazer aconselhamento de discernimento. É possível que, após o aconselhamento matrimonial, vocês dois sejam capazes de comunicar eficazmente suas preocupações e comecem a estar de acordo. Nesse caso, o aconselhamento de discernimento pode não ser necessário.
• Procure um terapeuta de casamento e família (MFT) que também faça aconselhamento de discernimento. Durante a busca, você pode descobrir que alguns MFTs também fazem sessões de aconselhamento de discernimento. Se você já está vendo um MFT, pode sugerir aconselhamento de discernimento. 1 Vocês podem pesquisar online juntos e escolher um terapeuta que pareça ser adequado para ambos. 
• Aborde a terapia com uma mente aberta. Tente dar o seu melhor e aproveitar ao máximo essa experiência. Há muitos benefícios no aconselhamento de discernimento e você só colherá esses benefícios se for aberto e honesto com seus sentimentos e fizer um esforço para considerar os sentimentos de seu parceiro. 
• Esteja preparado para ter conversas difíceis sobre tópicos delicados relacionados ao estado de seu casamento, situações passadas, ressentimentos atuais e possíveis problemas de confiança. Essas discussões podem nem sempre incluir seu parceiro, mas também podem ser conversas individuais com o terapeuta sozinho.